Zutat
Acerola
Für «Acerola» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Acerola
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Acerola
17 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Hipp 100% Fruits Pommes Ananas PêchesFODMAP · hoch
- Harrys 100% mie natureFODMAP · hoch
- Harrys American Sandwich natureFODMAP · hoch
- Andros Andros fruit me up!FODMAP · hoch
- Andros Compote à boireFODMAP · hoch
- Andros Compote pommes bananesFODMAP · hoch
- hohes c FruchttigerFODMAP · hoch
- Kaufland GuacamoleFODMAP · hoch
- Für Ingwer shotFODMAP · hoch
- Manor Pain toast briochéFODMAP · hoch
- Rabenhorst Rabenhorst AntioxidantienFODMAP · hoch
- Kellogg's Zimmy'sFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Acerola FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Acerola keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Acerola problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Acerola?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Acerola enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.