Zutat
Anis
Für «Anis» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
low-FODMAP.
FODMAP-Stufen von Anis
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Anis
19 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Nestlé After Meal flavoured infusionFODMAP · hoch
- Yogi Tea Biologique Sweet Chai TeeFODMAP · hoch
- Alnatura Chai Btl.FODMAP · hoch
- MIGROS Délices de pain d'épiceFODMAP · hoch
- Speicher & Consorten Hamburger FischgewürzFODMAP · hoch
- Pain d’anisFODMAP · hoch
- Reber Weihnachts-PasteteFODMAP · hoch
- Alnatura Fenchel Anis Kümmel TeeFODMAP · mittel
- Klostergarten Magen- und Darmtee 20 Beutel à 1.5gFODMAP · mittel
- Les Anis de Flavigny Boite ovale réglisseFODMAP · gering
- Les Anis De Flavigny Sac 250g réglisseFODMAP · gering
- Les Anis de Flavigny® Etui 18g anis biofodmapfrei
Häufige Fragen
Enthält Anis FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Anis keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Anis problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Anis?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Anis enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.