Zutat
Aroma
Für «Aroma» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Aroma
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Aroma
58 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- FRESH & FREE Active white mintFODMAP · hoch
- Cherry Good Cherry JuiceFODMAP · hoch
- Belmont cookie&creamFODMAP · hoch
- FARMER Croc SchokoladeFODMAP · hoch
- Knorr Croutinos mit ZweibelFODMAP · hoch
- Nestlé Die Molkerei-Mousse Chantilly ChocolateFODMAP · hoch
- Emmi Energy Milk high protein double zero, no sweeteners, no added sugarFODMAP · hoch
- Wrigley's Extra Strong MintFODMAP · hoch
- Farmer Farmer ApfelFODMAP · hoch
- Oreo Golden OreoFODMAP · hoch
- Lindt Golf BallsFODMAP · hoch
- Coop High Protein Erdbeer DrinkFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Aroma FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Aroma keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Aroma problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Aroma?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Aroma enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.