Zutat
Calciumcitrat (E333)
Für «Calciumcitrat (E333)» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Calciumcitrat (E333)
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Calciumcitrat (E333)
12 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Dr. Oetker 2 Kuchenschätze Schoko mit Kirsch-FüllungFODMAP · hoch
- Nestlé Beba Optipro Junior 18+FODMAP · hoch
- LAC Lac honig joghurtFODMAP · hoch
- Midor Lebkuchen HerzliFODMAP · hoch
- Casino Madeleines longues coeur saveur fraiseFODMAP · hoch
- Familia Müsli WaldbeerenFODMAP · hoch
- Migros Tartelettes à l'abricotFODMAP · hoch
- Haribo The Pik Box - Confiserie gélifiée acidifiéeFODMAP · hoch
- Jowa Wiener WaffelnFODMAP · hoch
- Favorit Wild-PreiselbeerenFODMAP · hoch
- Gourmet finest Cuisine Erdbeer-Cranberry FruchtaufstrichFODMAP · gering
- Hero JAM JAM Lovely RaspberryFODMAP · gering
Häufige Fragen
Enthält Calciumcitrat (E333) FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Calciumcitrat (E333) keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Calciumcitrat (E333) problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Calciumcitrat (E333)?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Calciumcitrat (E333) enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.