Zutat
Chili
Für «Chili» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
low-FODMAP (Monash).
FODMAP-Stufen von Chili
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Chili
59 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Anna's Best Anna's VEGI HUMMUS CURRYFODMAP · hoch
- Chop stick Asian food curry-kokosnuss-sauceFODMAP · hoch
- Herbaria Bauern BrotzeitsalzFODMAP · hoch
- Lidl BBQ RUB STEAK HOUSEFODMAP · hoch
- Coop Betty Bossi - Red Thai Chicken CurryFODMAP · hoch
- Coop Bio hummus au chili et à l'ailFODMAP · hoch
- Beltane Naturkost GmbH biofix Gebratene Nudeln (Bami Goreng)FODMAP · hoch
- K-Classic Brotaufstrich SüßkartoffelFODMAP · hoch
- Eurospin Carciofo interi gusto riccoFODMAP · hoch
- Lidl chef select Riz CasimirFODMAP · hoch
- Alnatura Chili KirscheFODMAP · hoch
- Thai Kitchen Curry Paste rotFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Chili FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Chili keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Chili problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Chili?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Chili enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.