Zutat
E163 Anthocyane
Für «E163 Anthocyane» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von E163 Anthocyane
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit E163 Anthocyane
6 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 6:
- Carambar Family - Confiseries aromatisées parfum assortisFODMAP · hoch
- coop PRiX Garantie Fruchtgummi FröscheFODMAP · hoch
- Dr. Watson's Pastilles CassisFODMAP · hoch
- Haribo The Pik Box - Confiserie gélifiée acidifiéeFODMAP · hoch
- Jolly Dessert Zuckerpastefodmapfrei
- Regenbogen Zitrone Lollifodmapfrei
Häufige Fragen
Enthält E163 Anthocyane FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für E163 Anthocyane keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird E163 Anthocyane problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt E163 Anthocyane?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die E163 Anthocyane enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.