Zutat
Essigsäure
Für «Essigsäure» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Essigsäure
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Essigsäure
7 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 7:
- M-Classic Poulet-CurryFODMAP · hoch
- Migros Sélection Rosetten mit haselnuss-migros sélectionFODMAP · hoch
- REWE Beste Wahl Snacktomaten mit KräuternFODMAP · gering
- Sau’cee Hot Saucefodmapfrei
- Wiltmann Pfeffer-Leber-Pastetefodmapfrei
- Sushi Gingerfodmapfrei
- Jeden Tag Tomatenketchupfodmapfrei
Häufige Fragen
Enthält Essigsäure FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Essigsäure keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Essigsäure problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Essigsäure?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Essigsäure enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.