Zutat
Glukose
Für «Glukose» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
Traubenzucker: low-FODMAP (Mainz).
FODMAP-Stufen von Glukose
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Glukose
80 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Migros Aus der Region Bricelets-FansFODMAP · hoch
- Tuc BakeRollsFODMAP · hoch
- maison Bor Barre de Nougat aux amandesFODMAP · hoch
- Migros Cornatur BurgerFODMAP · hoch
- M Classic Chicken Ketchup SandwichFODMAP · hoch
- Denner Chips PaprikaFODMAP · hoch
- Coop Chorizo douxFODMAP · hoch
- Coop ChrustenkranzFODMAP · hoch
- Coop Country Peanut Choco ChipsFODMAP · hoch
- M-Budget Crispy PouletFODMAP · hoch
- FARMER Croc SchokoladeFODMAP · hoch
- Don Pollo Crunchy Chicken NuggetsFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Glukose FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Glukose keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Glukose problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Glukose?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Glukose enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.