Zutat
Hibiskusblüten
Für «Hibiskusblüten» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Hibiskusblüten
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Hibiskusblüten
15 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Coop naturaplan Früchtetee mit Schweizer Apfelminze bioFODMAP · hoch
- FuzeTea fuze Tea Peach HibiscusFODMAP · hoch
- Haribo Haribo Balla Stixx KirscheFODMAP · hoch
- Migros Ice Tea PfirischFODMAP · hoch
- Alnatura Kinder Früchte TeeFODMAP · hoch
- Moser Roth Mousse au Chocolat Cherry ChiliFODMAP · hoch
- Coop Qualité & Prix Berry Früchteteemischung mit ErdbeergeschmackFODMAP · hoch
- Coop Qualité & Prix Früchteteemischung mit Zitronen- und OrangengeschmackFODMAP · hoch
- Nestlé Smarties Family PackFODMAP · hoch
- Coop Wild Berry Früchteteemischung mit WalbeerengeschmackFODMAP · hoch
- Lord Nelson Wintertraum Früchtetee Orange-ZimtFODMAP · hoch
- Coop naturaplan Agua de Jamaica Fruit Teafodmapfrei
Häufige Fragen
Enthält Hibiskusblüten FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Hibiskusblüten keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Hibiskusblüten problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Hibiskusblüten?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Hibiskusblüten enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.