Zutat
Kartoffelflocken
Für «Kartoffelflocken» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Kartoffelflocken
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Kartoffelflocken
18 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Coop Prix Garantie Backofen-KrokettenFODMAP · hoch
- Golden Sun Delicious lentilsFODMAP · hoch
- Rana GnocchiFODMAP · hoch
- Iglo Green Cuisine Blubb SticksFODMAP · hoch
- M-Budget KartoffelgnocchiFODMAP · hoch
- Aldi KnoblauchbrotFODMAP · hoch
- Maggi Maggi Quick Lunch Kartoffelstock & FleischkügeliFODMAP · hoch
- Fides Paté de sardinhaFODMAP · hoch
- Bio Verde Pesto ail des oursFODMAP · hoch
- Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kürbis, Winter EditionFODMAP · hoch
- Ravioli alla ricotta e spinaciFODMAP · hoch
- Fini Tortellini Ricotta e SpinaciFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Kartoffelflocken FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Kartoffelflocken keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Kartoffelflocken problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Kartoffelflocken?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Kartoffelflocken enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.