Zutat
Majoran
Für «Majoran» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
low-FODMAP (Monash).
FODMAP-Stufen von Majoran
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Majoran
11 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 11:
- Naturaplan Bio Tomatensauce für pizzaFODMAP · hoch
- Lidl chef select Riz CasimirFODMAP · hoch
- Coop Cottage Cheese GartenkräuterFODMAP · hoch
- Maggi Idee für pour Ungarisches GulaschFODMAP · hoch
- Essig KressiFODMAP · hoch
- Knorr Le Jardin - Tomatensuppe mit ZucchiniFODMAP · hoch
- Maggi MAGGI Papillotes Poulet Herbes de Provence - Sachet de 34gFODMAP · hoch
- Maggi MAGGI Papillotes Poulet Paprika Tomates 28gFODMAP · hoch
- Maggi MinestroneFODMAP · hoch
- Coop naturaplan Tomaten Salsa alla pizzaiola bioFODMAP · hoch
- Coop Naturalplan Chips Alpenkäuter (coop)fodmapfrei
Häufige Fragen
Enthält Majoran FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Majoran keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Majoran problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Majoran?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Majoran enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.