Zutat
Maracujasaft
Für «Maracujasaft» liegt in der FODMAP-Guide-Datenbank noch keine verlässliche Bewertung vor – die Zutat wird als ungeprüft geführt, nicht als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle; die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
Datenlage dünn
FODMAP-Stufen von Maracujasaft
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Maracujasaft
3 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 3:
- REWE Beste Wahl Mango-MaracujaFODMAP · hoch
- Ehrmann Obstgarten Vanilla - Pfirsich-MaracujaFODMAP · hoch
- Rewe Rewe Fruchtaufstrich, Pfirsich MaracujaFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Maracujasaft FODMAPs?
Für Maracujasaft liegt noch keine Bewertung vor – die Zutat wird als ungeprüft geführt. Das heisst nicht, dass sie fodmaparm ist; eine Ampel-Stufe erscheint, sobald die Zutat bewertet ist.
Ab welcher Menge wird Maracujasaft problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Maracujasaft?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Maracujasaft enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.