Zutat
Meersalz
Für «Meersalz» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Meersalz
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Meersalz
200 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Paulig 6 TortillasFODMAP · hoch
- Lidl BBQ RUB STEAK HOUSEFODMAP · hoch
- Jowa - Migros Bio Bürli - Frischback (3x Doppelbürli, 348 g,; einzeln aufgeführt)FODMAP · hoch
- Alnavit Bio Cracker SesamFODMAP · hoch
- Coop Bio Feta DOPFODMAP · hoch
- naturaplan Bio Fêta DOPFODMAP · hoch
- Alnatura Bio Haselnuss SpritzgebäckFODMAP · hoch
- Coop naturaplan Bio High Protein KnuspermüesliFODMAP · hoch
- naturaplan Bio KnuspermüesliFODMAP · hoch
- Coop Bio Landbrot Mit SaatenFODMAP · hoch
- Coop Bio nature tofuFODMAP · hoch
- Naturaplan coop Bio PumpernickelFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Meersalz FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Meersalz keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Meersalz problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Meersalz?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Meersalz enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.