Zutat
Oliven
Für «Oliven» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Oliven
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Oliven
14 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Coop Betty Bossi Grüne Oliven entsteintFODMAP · hoch
- Migros La pizza 4 StagioniFODMAP · hoch
- Coop olivenFODMAP · hoch
- Taifun Tofu rossoFODMAP · hoch
- Coop Olive gigantiFODMAP · gering
- Dumet Chalkidiki olives grequesfodmapfrei
- Don Fernando Green Olivesfodmapfrei
- Coop Griechische Olivenfodmapfrei
- M Budget GRÜNE OLIVENfodmapfrei
- Don Fernando Grüne Oliven - Entsteint 350g Dose Don Fernandofodmapfrei
- Coop Oliven schwarzfodmapfrei
- Coop Qualité & Prix Grüne Oliven mit Peperonipastefodmapfrei
Häufige Fragen
Enthält Oliven FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Oliven keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Oliven problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Oliven?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Oliven enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.