Zutat
Palmfett
Für «Palmfett» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Palmfett
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Palmfett
72 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Knorr AromatFODMAP · hoch
- Balisto Balisto goût miel-AmandesFODMAP · hoch
- M-Budget Bâtons de céréales AbricotFODMAP · hoch
- Alnavit Bio Cracker SesamFODMAP · hoch
- K-Classic BlätterteigFODMAP · hoch
- nussique Cashew-BavarianFODMAP · hoch
- Rewe Beste Wahl Choco toffees mit dunkler SchocoladeFODMAP · hoch
- Bio-Zentrale Naturprodukte Chrunchy Müsli KokosFODMAP · hoch
- EDEKA Cockies n' CreamFODMAP · hoch
- CSM Bakery Solutions Cookies Milk ChocolateFODMAP · hoch
- Ovomaltine Crunchy BiscuitFODMAP · hoch
- Coop Crunchy Nature GetreideriegelFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Palmfett FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Palmfett keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Palmfett problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Palmfett?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Palmfett enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.