Zutat
Paprika
Für «Paprika» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
low-FODMAP (Mainz T6).
FODMAP-Stufen von Paprika
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Paprika
79 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Maggi .Gyros Gewürzmischung von MaggiFODMAP · hoch
- Findus 4 Springrolls, Teigtasche gefüllt mit GemüseFODMAP · hoch
- SpreewaldRabe Arrabbiata Paprika & ChiliFODMAP · hoch
- Herbaria Bauern BrotzeitsalzFODMAP · hoch
- Lidl BBQ RUB STEAK HOUSEFODMAP · hoch
- Coop Betty Bossi - Red Thai Chicken CurryFODMAP · hoch
- Naturaplan Bio Tortilla Chips BBQ PaprikaFODMAP · hoch
- Migros Black bean burgerFODMAP · hoch
- Coop Boulettes de légumesFODMAP · hoch
- Dreistern CavapciciFODMAP · hoch
- Lidl chef select Riz CasimirFODMAP · hoch
- Kettle Chips Paprika & Roasted Onion 150GFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Paprika FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Paprika keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Paprika problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Paprika?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Paprika enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.