Zutat
Reismehl
Für «Reismehl» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Reismehl
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Reismehl
100 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Moser-Roth Aprikose MandelFODMAP · hoch
- Coop Betty Bossi : Taboulé-Salat mit PouletFODMAP · hoch
- Coop Betty Bossi, Good Food : Lemon Basil Pasta, GartengemüseFODMAP · hoch
- Alnavit Bio Cracker SesamFODMAP · hoch
- Natur Gut Bio Porridge FrüchteFODMAP · hoch
- Betty Bossi Bio Tortelli Ricotta und SpinatFODMAP · hoch
- Coop Boulettes de légumesFODMAP · hoch
- Sondey Cantuccini, Mit MandelnFODMAP · hoch
- FARMER PLUS céréalesFODMAP · hoch
- Kettle Chips Paprika & Roasted Onion 150GFODMAP · hoch
- Pringles Chips Pringles Sweet PaprikaFODMAP · hoch
- Bio-Zentrale Naturprodukte Chrunchy Müsli KokosFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Reismehl FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Reismehl keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Reismehl problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Reismehl?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Reismehl enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.