Zutat
Thymian
Für «Thymian» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
low-FODMAP (Monash).
FODMAP-Stufen von Thymian
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Thymian
23 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Maggi .Gyros Gewürzmischung von MaggiFODMAP · hoch
- Jean Martin Amberginen RisteFODMAP · hoch
- Coop Fine Food Confit De Fruits Pour Fromage Heidelbeeren-ThymianFODMAP · hoch
- Blévita Dinkel Thymian - MeersalzFODMAP · hoch
- Sonnentor EtnicoFODMAP · hoch
- Migros Farm Chips Schweizer KräuterFODMAP · hoch
- Knorr Herbmix French Ideal für ein feines KräuterdressingFODMAP · hoch
- Knorr KräuterrahmFODMAP · hoch
- Prosain Lentilles Vertes Bio Cuisinées aux Petits LégumesFODMAP · hoch
- Maggi MAGGI Papillotes Poulet Herbes de Provence - Sachet de 34gFODMAP · hoch
- Maggi MAGGI Papillotes Poulet Paprika Tomates 28gFODMAP · hoch
- Maggi Maggi Quick Lunch Kartoffelstock & FleischkügeliFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Thymian FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Thymian keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Thymian problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Thymian?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Thymian enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.