Zutat
Trauben
Für «Trauben» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
low (Monash)
FODMAP-Stufen von Trauben
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Trauben
15 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Lidl chef select Riz CasimirFODMAP · hoch
- Maina Il Gran Panettone Senza CanditiFODMAP · hoch
- Coop JogurtFODMAP · hoch
- Storck Lachgummi SauerFODMAP · hoch
- Mclassic Lollipop mixFODMAP · hoch
- Confronta & Risparmia Macedonia di Frutta allo SciroppoFODMAP · hoch
- T&C Terre et Céréales Muesli BIO Fruits raisins pommes abricots & noix de coco Sans sucres ajoutésFODMAP · hoch
- Dietz Multivitamin-MehrfruchtsaftFODMAP · hoch
- M-Classic MultivitaminsaftFODMAP · hoch
- Pez PEZ!!FODMAP · hoch
- Himbeer MarmeladeFODMAP · mittel
- Haribo SchlümpfeFODMAP · gering
Häufige Fragen
Enthält Trauben FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Trauben keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Trauben problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Trauben?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Trauben enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.