Zutat
Vanilleschote
Für «Vanilleschote» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Vanilleschote
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Vanilleschote
20 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Naturaplan Biscuits à l'avoineFODMAP · hoch
- Migros ChocolatFODMAP · hoch
- Coop Chocolat noir - pistachesFODMAP · hoch
- Ísey Ísey Skyr StracciatellaFODMAP · hoch
- Coop Milchschokolade mit HaselnüssenFODMAP · hoch
- Coop Panna cotta con coulis di lamponiFODMAP · hoch
- Coop Panna cotta con coulis esoticaFODMAP · hoch
- Naturaplan Petit beurre au chocolatFODMAP · hoch
- Coop Petit Beurre au chocolat HondurasFODMAP · hoch
- Coop naturaplan SchokoladeFODMAP · hoch
- Coop Ginger Green TeaFODMAP · mittel
- Coop 70 % Honduras Chocolat Noir 70% de Cacao TrinitarioFODMAP · gering
Häufige Fragen
Enthält Vanilleschote FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Vanilleschote keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Vanilleschote problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Vanilleschote?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Vanilleschote enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.