Zutat
Zimt
Für «Zimt» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
low-FODMAP (Monash).
FODMAP-Stufen von Zimt
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Zimt
53 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Kotanyi Apfel-Zimt ChipsFODMAP · hoch
- Frucht Garten Bio Fruchtaufstrich mit getrockneten PflaumenFODMAP · hoch
- Beltane Naturkost GmbH biofix Gebratene Nudeln (Bami Goreng)FODMAP · hoch
- Yogi Tea Biologique Sweet Chai TeeFODMAP · hoch
- Lotus BiscoffFODMAP · hoch
- Mulino Bianco Biscotti Cuor Di Mela (coeur De Pomme) 300GRFODMAP · hoch
- Coop Blueberry Chia GranolaFODMAP · hoch
- FARMER PLUS céréalesFODMAP · hoch
- Alnatura Chai Btl.FODMAP · hoch
- Lidl chef select Riz CasimirFODMAP · hoch
- Migros Chocolate CookiesFODMAP · hoch
- Nestlé Cini MinisFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Zimt FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Zimt keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Zimt problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Zimt?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Zimt enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.