Zutat
Zitronensaft (aus Konzentrat)
Für «Zitronensaft (aus Konzentrat)» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Zitronensaft (aus Konzentrat)
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Zitronensaft (aus Konzentrat)
41 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Ben & Jerry's Chunky monkey eiscreme bananeneis mit schokoladigen bananen und walnüssenFODMAP · hoch
- bïschofszell confiture Abricot bioFODMAP · hoch
- LEISI Création pâte liquideFODMAP · hoch
- Alnatura Frischecreme KräuterFODMAP · hoch
- Cora GrenadineFODMAP · hoch
- Nestlé HIRZ CHOCOLAT GERÜHRTES JOGHURT Choco SplitterFODMAP · hoch
- Nestlé Hirz Joghurt mit Thurgauer Äpfeln und Kiwis VadoisFODMAP · hoch
- Nestlé Hirz Mit Baselbieter Zwetschgen JoghurtFODMAP · hoch
- Nestlé HIRZ yoghurt DRINK WALDBEERENFODMAP · hoch
- Migros Ice Tea Light ZitroneFODMAP · hoch
- Nestlé JOGHURT NACH GRIECHISCHER ART HONIGFODMAP · hoch
- K CLASSIC Königsberger KlöpseFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Zitronensaft (aus Konzentrat) FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Zitronensaft (aus Konzentrat) keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Zitronensaft (aus Konzentrat) problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Zitronensaft (aus Konzentrat)?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Zitronensaft (aus Konzentrat) enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.