Zutat
Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307)
Für «Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307)» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307)
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307)
11 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 11:
- Coop Curry SauceFODMAP · hoch
- Wander Ovomaltine Crunchy CreamFODMAP · hoch
- Ovomaltine Ovomaltine Crunchy CreamFODMAP · hoch
- Fine Food Pesto mit PistazienFODMAP · hoch
- Sportyfeel Protein Bar Weiße-Schokolade CrispFODMAP · hoch
- Coop Qualite & Prix KnoblauchsauceFODMAP · hoch
- Maggi Quick Lunch Rahmnüdeli Zürcher Art mit PouletFODMAP · hoch
- Kellogg's TresorFODMAP · hoch
- Kellogg's Trésor Chocolat NoisetteFODMAP · hoch
- Migros Chiffonnade de salamifodmapfrei
- Gruyères Fleischspezialitäten Minis Baguettes Naturefodmapfrei
Häufige Fragen
Enthält Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307) FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307) keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307) problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307)?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Alpha-Tocopherol (Vitamin E, E307) enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.