Zutat
Karotten
Für «Karotten» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Karotten
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Karotten
98 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Findus 4 Springrolls, Teigtasche gefüllt mit GemüseFODMAP · hoch
- Chop stick Asian food curry-kokosnuss-sauceFODMAP · hoch
- Betty Bossi Bio Gemüse-SpätzliFODMAP · hoch
- Maggi Bio-GemüsebrüheFODMAP · hoch
- Beltane Naturkost GmbH biofix Gebratene Nudeln (Bami Goreng)FODMAP · hoch
- Roberto Bolognese Lasagne mit RindfleischFODMAP · hoch
- Bon Chef Bon Chef GartengemüseFODMAP · hoch
- Coop naturaplan Bouillon GemüseFODMAP · hoch
- Coop Boulettes de légumesFODMAP · hoch
- M Classic Cappelletti ai funghiFODMAP · hoch
- Cenovis Cenovis En PâteFODMAP · hoch
- Karma Chalet BurgerFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Karotten FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Karotten keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Karotten problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Karotten?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Karotten enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.