Produkt · Bon Chef
Bon Chef Gartengemüse
«Bon Chef Gartengemüse» von Bon Chef trägt in der FODMAP-Guide-Datenbank die Ampel-Stufe hoch. Enthaltene FODMAP-Typen: Fruktane (hoch), GOS (mittel), Fruktose (gering), Polyole (hoch). Der FODMAP Guide markiert konservativ – schon geringe Spuren werden angezeigt, unabhängig von der Portionsgrösse.
FODMAP-Ampel im Detail
Stufen: gering · mittel · hoch. Gluten ist kein FODMAP, wird aber erfasst, weil Weizen-Fruktane ein typischer Reizdarm-Auslöser sind.
Zutaten-Breakdown
Alle 19 erfassten Zutaten – die stärksten Markierungen zuerst. Jede Zutat führt zur Detailseite mit Typ und Stufe.
- ZwiebelnFruktane · hoch
- LauchFruktane · hoch
- BlumenkohlFruktane · mittelPolyole · hoch
- Grüne ErbsenFruktane · geringGOS · mittel
- TomatenFruktose · gering
- SelleriePolyole · gering
- WürzmischungFruktane · gering
- GrünkohlFruktane · gering
- Kartoffelkeine Markierung
- Maltodextrinkeine Markierung
- Traubenzuckerkeine Markierung
- Rapsölkeine Markierung
- Zitronensäurekeine Markierung
- Jodsalzkeine Markierung
- Hefeextraktkeine Markierung
- Natürliche Aromenkeine Markierung
- Kartoffelstärkekeine Markierung
- Gewürzekeine Markierung
- Karottenkeine Markierung
Nährwerte
| Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien | 16 kcal |
| Eiweiss | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
Quelle: Open Food Facts
Häufige Fragen
Ist Bon Chef Bon Chef Gartengemüse fodmapverträglich?
Nein, das Produkt trägt die Ampel-Stufe hoch (Fruktane: hoch, Polyole: hoch, Fruktose: gering, GOS: mittel). Wer auf die betroffenen FODMAP-Typen reagiert, sieht im Zutaten-Breakdown unten genau, welche Zutat die Markierung auslöst.
Welche Zutat löst die FODMAP-Markierung aus?
In der Zutatenliste unten ist jede Zutat mit ihrer FODMAP-Stufe ausgeleuchtet. Ein Tipp auf die Zutat führt zur Detailseite mit Typ, Stufe und Erläuterung – genau so zeigt es auch die App.
Wie prüfe ich Bon Chef Bon Chef Gartengemüse direkt in der App?
FODMAP Guide (Android) durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode. Produkt scannen, Ampel sehen, in das Tagebuch übernehmen – der Beta-Zugang ist oben rechts bzw. auf der Startseite beschrieben.
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«Bon Chef Gartengemüse» unterwegs checken
FODMAP Guide durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode und zeigt die Ampel direkt im Regal – inklusive Zutaten-Breakdown und Tagebuch.