Zutat
Traubenzucker
Für «Traubenzucker» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
Glukose: low-FODMAP (Mainz T4).
FODMAP-Stufen von Traubenzucker
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Traubenzucker
20 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Coop Aspic de charcuterie aux dés de jambonFODMAP · hoch
- M-Budget Bâtons de céréales AbricotFODMAP · hoch
- Bon Chef Bon Chef GartengemüseFODMAP · hoch
- Farmer Farmer soft Choc NaturalFODMAP · hoch
- Lidl GemüsebällchenFODMAP · hoch
- Nestlé Joghurt mit Luzerner RhabarberFODMAP · hoch
- Zetti Knusper FlockenFODMAP · hoch
- Bigler Laugentessinerli mit TilsiterFODMAP · hoch
- müller Milchreis Korn&Frucht Dinkel Kürbiskern ApfelFODMAP · hoch
- Müller Müllermilch Shake - Smooth-VanillaFODMAP · hoch
- Sandwich poulet sauce tartareFODMAP · hoch
- Farmer Soft ApfelFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Traubenzucker FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Traubenzucker keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Traubenzucker problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Traubenzucker?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Traubenzucker enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.