Zutat
Kartoffel
Für «Kartoffel» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
low-FODMAP.
FODMAP-Stufen von Kartoffel
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Kartoffel
96 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- iglo 12 Rösti-FischstäbchenFODMAP · hoch
- Findus 4 Springrolls, Teigtasche gefüllt mit GemüseFODMAP · hoch
- Bon Chef Bon Chef GartengemüseFODMAP · hoch
- Coop Boulettes de légumesFODMAP · hoch
- Denner Chips PaprikaFODMAP · hoch
- Kettle Chips Paprika & Roasted Onion 150GFODMAP · hoch
- Pringles Chips Pringles Sweet PaprikaFODMAP · hoch
- Marius Bernard Crème d'artichautsFODMAP · hoch
- Don Pollo Curry Bols PouletFODMAP · hoch
- Betty Bossi Erbsen-MinzeFODMAP · hoch
- Fait Maison Fait maison rustikales hausgemachtes brot 800gFODMAP · hoch
- Migros Farm Chips Schweizer KräuterFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Kartoffel FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Kartoffel keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Kartoffel problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Kartoffel?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Kartoffel enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.