Zutat
Gelbe Paprika
«Gelbe Paprika» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: gering. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktane (FOS/Inulin) (gering). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
Monash: 75g low, mehr steigend
FODMAP-Stufen von Gelbe Paprika
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | gering |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Gelbe Paprika
4 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 4:
- Beste Ernte Letscho Paprika in pikanter TomatensauceFODMAP · hoch
- Findus Marché : Gemüse-Mix : RatatouilleFODMAP · hoch
- MIMARE MEDITERRANEA ThonsalatFODMAP · hoch
- Barilla Zucchine und gegrilltes GemüseFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Gelbe Paprika FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Gelbe Paprika trägt in der Datenbank die Stufe gering. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Gelbe Paprika problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Gelbe Paprika?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Gelbe Paprika enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.