Zutat
Rohrzucker
Für «Rohrzucker» sind in der FODMAP-Guide-Datenbank keine FODMAP-Markierungen hinterlegt: Nach aktueller Datenerfassung gilt die Zutat als fodmaparm. Portionen und individuelle Verträglichkeit spielen trotzdem eine Rolle – die App hilft, Reaktionen im Tagebuch nachzuvollziehen.
FODMAP-Stufen von Rohrzucker
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Rohrzucker
48 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Paulig 6 TortillasFODMAP · hoch
- Läkaa Bio Waffel Würfel KakaoFODMAP · hoch
- Brinkers Chocolate Rhapsody GiandujaFODMAP · hoch
- Manor Confiture d'abricotsFODMAP · hoch
- Migros Crème brûléeFODMAP · hoch
- Auchan Croustillant livret graines de courgeFODMAP · hoch
- Thai Kitchen Curry Paste rotFODMAP · hoch
- Alnatura Flakes & HaselnussFODMAP · hoch
- mymuesli Granola yoghourt cassisFODMAP · hoch
- Dennree Gustoni BasilicoFODMAP · hoch
- Bio pionier Happy crunchFODMAP · hoch
- Müsli Knusper-Müsli Bio mit BeerenFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Enthält Rohrzucker FODMAPs?
In der erfassten Datenbank sind für Rohrzucker keine FODMAP-relevanten Markierungen hinterlegt. Die Zutat wird als fodmaparm geführt. Weil Portionen und Verarbeitungsformen eine Rolle spielen, lohnt sich bei empfindlichem Darm ein Blick auf die eigene Verträglichkeit.
Ab welcher Menge wird Rohrzucker problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Rohrzucker?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Rohrzucker enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.