Zutat
Maisgriess
«Maisgriess» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: gering. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktane (FOS/Inulin) (gering). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Maisgriess
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | gering |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Maisgriess
20 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Nestlé Clusters Karamell & SchokoladeFODMAP · hoch
- Nestlé Code-barres inexistant et/ou fiche incomplète, obsolète ou en doublonFODMAP · hoch
- Kellogg's Corn Flakes OriginalFODMAP · hoch
- Nestlé Crousti fondant choco-noisettesFODMAP · hoch
- Don Pollo Crunchy Chicken NuggetsFODMAP · hoch
- funny-frisch Erdnuss FlippiesFODMAP · hoch
- K-classic ErdnussflipsFODMAP · hoch
- Coop Fait maison maisbrotFODMAP · hoch
- Coop Honey ballsFODMAP · hoch
- Nestlé NesquikFODMAP · hoch
- Nestlé NESTLE COOKIE CRISP CerealienFODMAP · hoch
- Nestlé NESTLE NESQUIK CerealienFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Maisgriess FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Maisgriess trägt in der Datenbank die Stufe gering. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Maisgriess problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Maisgriess?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Maisgriess enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.