Zutat
Xylit
«Xylit» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: hoch. Erfasste FODMAP-Typen: Polyole (Sorbitol/Mannitol) (hoch). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
E967
FODMAP-Stufen von Xylit
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | hoch |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Xylit
9 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 9:
- Stimorol 60 minutes Of Freshness peppermintFODMAP · hoch
- FRESH & FREE Active white mintFODMAP · hoch
- Coop Prix Garantie Chewing gumFODMAP · hoch
- Wrigley's Extra Strong MintFODMAP · hoch
- Cloetta KaugummiFODMAP · hoch
- Mentos Mentos whiteFODMAP · hoch
- Xucker Schoko DropsFODMAP · hoch
- Xucker Schokolade Xucker HaselnussFODMAP · hoch
- Trisa of SwitzerlandFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Xylit FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Xylit trägt in der Datenbank die Stufe hoch. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Xylit problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Xylit?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Xylit enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.