Zutat
Cranberries
«Cranberries» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: gering. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktose (Überschuss) (gering). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Cranberries
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | gering |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Cranberries
11 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 11:
- Frey Chocolat noir, Cranberry Orange & MielFODMAP · hoch
- Migros Cookies CrAFODMAP · hoch
- Mcennedy Country Cookies Haferflocken & CranberryFODMAP · hoch
- Migros Bio Farmer JuniorFODMAP · hoch
- Farmer Farmer Soft SportFODMAP · hoch
- Dr. Oetker vitalis SuperMüsli SuperfoodsFODMAP · hoch
- Barilla Vollkornkekse mit FrüchtenFODMAP · hoch
- Delica Cranberries gezuckerter , getrocknetFODMAP · gering
- Gourmet finest Cuisine Erdbeer-Cranberry FruchtaufstrichFODMAP · gering
- Coop Qualité & Prix Cranberries getrocknet gezuckertFODMAP · gering
- Sun Snack Sun Snack Cranberries ganzFODMAP · gering
Häufige Fragen
Ist Cranberries FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Cranberries trägt in der Datenbank die Stufe gering. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Cranberries problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Cranberries?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Cranberries enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.