Zutat
Orangensaft aus Konzentrat
«Orangensaft aus Konzentrat» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: mittel. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktose (Überschuss) (mittel). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Orangensaft aus Konzentrat
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | mittel |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Orangensaft aus Konzentrat
15 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Rewe Erfrischungsgetränk Zitrone Ingwer BasilikumFODMAP · mittel
- Fanta Fanta Mango 1.5L PetFODMAP · mittel
- La Fiorenzana Gazosa La Fiorenzana - BitterorangenaromaFODMAP · mittel
- Migros Bio Jus d’orangeFODMAP · mittel
- Kingsway Kingsway 100 % OrangensaftFODMAP · mittel
- Joker Le Fruit sans pulpe orangeFODMAP · mittel
- Minute Maid Minute Maid OrangeFODMAP · mittel
- Orange juiceFODMAP · mittel
- M-Budget Orange Tafelwasser mit 4% OrangensaftFODMAP · mittel
- M Classic OrangensaftFODMAP · mittel
- M-Classic OrangensaftFODMAP · mittel
- Migros Bio OrangensaftFODMAP · mittel
Häufige Fragen
Ist Orangensaft aus Konzentrat FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Orangensaft aus Konzentrat trägt in der Datenbank die Stufe mittel. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Orangensaft aus Konzentrat problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Orangensaft aus Konzentrat?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Orangensaft aus Konzentrat enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.