Zutat
Orangensaftkonzentrat
«Orangensaftkonzentrat» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: gering. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktose (Überschuss) (gering). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
Monash: Orange low; Konzentrat = Portion beachten
FODMAP-Stufen von Orangensaftkonzentrat
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | gering |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Orangensaftkonzentrat
4 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 4:
- Anna's BEST Birchermüesli ClassicFODMAP · hoch
- Frey Chocolat noir, Cranberry Orange & MielFODMAP · hoch
- Frey Les Délices Crème à L'orangeFODMAP · hoch
- Marque Repère Jus d'orangeFODMAP · gering
Häufige Fragen
Ist Orangensaftkonzentrat FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Orangensaftkonzentrat trägt in der Datenbank die Stufe gering. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Orangensaftkonzentrat problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Orangensaftkonzentrat?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Orangensaftkonzentrat enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.