Zutat
Tomatenfruchtfleisch
«Tomatenfruchtfleisch» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: gering. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktose (Überschuss) (gering). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Tomatenfruchtfleisch
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | gering |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Tomatenfruchtfleisch
14 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Barilla Barilla OliveFODMAP · hoch
- Barilla BasilicoFODMAP · hoch
- Naturaplan Bio Tomatensauce für pizzaFODMAP · hoch
- Coop Naturaplan Bio Bio TomatensuppeFODMAP · hoch
- Roberto Bolognese Lasagne mit RindfleischFODMAP · hoch
- Coop Focaccia MargheritaFODMAP · hoch
- Betty Bossi GemüselasagneFODMAP · hoch
- Migros La pizza 4 StagioniFODMAP · hoch
- La Pizza La Pizza al prosciutto cotto e mascarponeFODMAP · hoch
- Betty Bossi Lasagne alla bologneseFODMAP · hoch
- M-Budget Mini pizze margheritaFODMAP · hoch
- Barilla Pastasauce ArrabbiataFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Tomatenfruchtfleisch FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Tomatenfruchtfleisch trägt in der Datenbank die Stufe gering. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Tomatenfruchtfleisch problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Tomatenfruchtfleisch?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Tomatenfruchtfleisch enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.