Zutat
Tomatensaft
«Tomatensaft» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: gering. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktose (Überschuss) (gering). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Tomatensaft
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | gering |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Tomatensaft
11 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 11:
- Aldi Butter Chicken SauceFODMAP · hoch
- M Classic Chili mit FleischFODMAP · hoch
- Coop Fiori all' ArrabbiataFODMAP · hoch
- Belle France Sauce provençaleFODMAP · hoch
- Betty Bossi Vegan Spaghetti bologneseFODMAP · hoch
- 800 Gramm Gehackte Tomaten (Pelati)FODMAP · gering
- LONGOBARDI Gehackte Tomaten /DoseFODMAP · gering
- M Budget Geschälte TomatenFODMAP · gering
- ICA ICA Krossade tomaterFODMAP · gering
- delikatessa Tomaten DoseFODMAP · gering
- Del Monte Tomaten geschältFODMAP · gering
Häufige Fragen
Ist Tomatensaft FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Tomatensaft trägt in der Datenbank die Stufe gering. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Tomatensaft problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Tomatensaft?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Tomatensaft enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.