Zutat
Traubenmost
«Traubenmost» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: mittel. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktose (Überschuss) (mittel). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
Traubenzucker (Fruktose+Glukose)
FODMAP-Stufen von Traubenmost
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | mittel |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Traubenmost
6 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 6:
- Coop Betty Bossi : Taboulé-Salat mit PouletFODMAP · hoch
- Coop Fine Food Confit De Fruits Pour Fromage Heidelbeeren-ThymianFODMAP · hoch
- Thomy Dressing Balsamico SalatsauceFODMAP · hoch
- Knorr Sauce Champignons mit Weisswein verfeinertFODMAP · hoch
- Coop Betty Bossi Taboulé-SalatFODMAP · hoch
- Liakada Kalamata-OlivenFODMAP · mittel
Häufige Fragen
Ist Traubenmost FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Traubenmost trägt in der Datenbank die Stufe mittel. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Traubenmost problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Traubenmost?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Traubenmost enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.