Zutat
Weizenschrot (Vollkorn)
«Weizenschrot (Vollkorn)» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: hoch. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktane (FOS/Inulin) (mittel), Gluten (Klebereiweiss) (hoch). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Weizenschrot (Vollkorn)
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | mittel |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | hoch |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Weizenschrot (Vollkorn)
4 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 4:
- Coop Bio Landbrot Mit SaatenFODMAP · hoch
- Golden Toast bro.26.Golden Toast KörnerFODMAP · hoch
- hug Dar vidaFODMAP · hoch
- Dar Vida DAR VIDAFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Weizenschrot (Vollkorn) FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Weizenschrot (Vollkorn) trägt in der Datenbank die Stufe hoch (betroffene Typen: Fruktane, Gluten). Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Weizenschrot (Vollkorn) problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Weizenschrot (Vollkorn)?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Weizenschrot (Vollkorn) enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Ähnliche Zutaten
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.