Zutat
Apfelsaftkonzentrat
«Apfelsaftkonzentrat» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: hoch. Erfasste FODMAP-Typen: Fruktose (Überschuss) (hoch). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Apfelsaftkonzentrat
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | keine |
| Fruktose (Überschuss) | hoch |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Apfelsaftkonzentrat
12 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Alnatura Alnatura Reiswaffeln Rote Bete Apfel 4104420188174 Bio Reiswaffeln mit Rote-Bete-Pulver und ApfelsaftkonzentratFODMAP · hoch
- Alnatura Apfel Mango ReiswaffelnFODMAP · hoch
- Kotanyi Apfel-Zimt ChipsFODMAP · hoch
- M Classic ApfelmusFODMAP · hoch
- COOP naturaplan Bio Bio 5-Korn MüesliFODMAP · hoch
- Frucht Garten Bio Fruchtaufstrich mit getrockneten PflaumenFODMAP · hoch
- Coop Blueberry Chia GranolaFODMAP · hoch
- Migros Bio Farmer JuniorFODMAP · hoch
- Coop Freefrom Instant CurrysauceFODMAP · hoch
- Fruchteis 6 orange AranciaFODMAP · hoch
- Migros Powerful MixFODMAP · hoch
- Migros Bio RotkrautFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Apfelsaftkonzentrat FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Apfelsaftkonzentrat trägt in der Datenbank die Stufe hoch. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Apfelsaftkonzentrat problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Apfelsaftkonzentrat?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Apfelsaftkonzentrat enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.