Zutat
Joghurt teilentrahmt
«Joghurt teilentrahmt» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: gering. Erfasste FODMAP-Typen: Laktose (gering). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
Monash: Joghurt low (Fermentation)
FODMAP-Stufen von Joghurt teilentrahmt
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | gering |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Joghurt teilentrahmt
3 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 3:
- Milbona Laktosefreier Fettarmer Joghurt, Pfirsich-maracujaFODMAP · hoch
- Emmi Protein Drink MangueFODMAP · hoch
- Coop Qualité & Prix yogi freeze frozen yogurt natureFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Joghurt teilentrahmt FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Joghurt teilentrahmt trägt in der Datenbank die Stufe gering. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Joghurt teilentrahmt problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Joghurt teilentrahmt?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Joghurt teilentrahmt enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.