Zutat
Magermilch
«Magermilch» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: hoch. Erfasste FODMAP-Typen: Laktose (hoch). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Magermilch
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | hoch |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Magermilch
145 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Aptamil APTAMIL PRONUTRA PRE Anfangsmilch 800gFODMAP · hoch
- Nestlé Beba Optipro Junior 18+FODMAP · hoch
- Migros Bio Skyr NatureFODMAP · hoch
- Anna's BEST Birchermüesli ClassicFODMAP · hoch
- Häagen-Dazs Brownie MacchiatoFODMAP · hoch
- Emmi Caffé LatteFODMAP · hoch
- Cailler Cailler intense dark & creamy milk chocolateFODMAP · hoch
- Calin Calin+FODMAP · hoch
- Coop Cappelletti mit Käse-SchinkenFODMAP · hoch
- M Classic Chäs-ChüechliFODMAP · hoch
- Aha Choco drinkFODMAP · hoch
- ChocomelFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Magermilch FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Magermilch trägt in der Datenbank die Stufe hoch. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Magermilch problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Magermilch?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Magermilch enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.