Zutat
Milchprodukte
«Milchprodukte» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: hoch. Erfasste FODMAP-Typen: Laktose (hoch). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
Milchbestandteile, aufgerundet
FODMAP-Stufen von Milchprodukte
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | hoch |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Milchprodukte
6 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 6:
- Forno Bonomi Biscuits mit Aprilosenkernen (Amaretti italiani)FODMAP · hoch
- NOBLESSE CAPPUCCINO cioccolatoFODMAP · hoch
- Milkaut Dulce de Leche ClásicoFODMAP · hoch
- Weihenstephan Joghurt mild 0,1% FettFODMAP · hoch
- Clarkys Kartoffelchips Sour Cream-Dill-GeschmackFODMAP · hoch
- Ferrero Kinder Riegel 10er-PackFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Milchprodukte FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Milchprodukte trägt in der Datenbank die Stufe hoch. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Milchprodukte problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Milchprodukte?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Milchprodukte enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.