Zutat
Süßmolkenpulver
«Süßmolkenpulver» ist in der FODMAP-Guide-Datenbank markiert – stärkste Stufe: hoch. Erfasste FODMAP-Typen: Laktose (hoch). Stufen sind erfahrungsbasiert und portionsabhängig; schon geringe Spuren werden konservativ angezeigt.
FODMAP-Stufen von Süßmolkenpulver
| FODMAP-Typ | Stufe |
|---|---|
| Fruktane (FOS/Inulin) | keine |
| Galakto-Oligosaccharide (GOS) | keine |
| Laktose | hoch |
| Fruktose (Überschuss) | keine |
| Polyole (Sorbitol/Mannitol) | keine |
| Gluten (Klebereiweiss) | keine |
Was bedeuten die FODMAP-Gruppen? Stufen: gering · mittel · hoch, konservativ markiert.
Produkte mit Süßmolkenpulver
25 erfasste Produkte enthalten diese Zutat – hier die ersten 12:
- Lambertz Baumkuchen VollmilchFODMAP · hoch
- M-Budget BROTAUFSTRICH MIT HASELNUSSENFODMAP · hoch
- Ja! Cappuccino classicFODMAP · hoch
- CSM Bakery Solutions Cookies Milk ChocolateFODMAP · hoch
- Happy Harvest Crunchy Muesli triple chocFODMAP · hoch
- Lambertz Domino's AusleseFODMAP · hoch
- Aldi Eisdessert - NocciolaFODMAP · hoch
- Mühlengold EiweissbrotFODMAP · hoch
- Eszet Eszet Schnitten, weiße SchokoladeFODMAP · hoch
- REWE Family Typ CappuccinoFODMAP · hoch
- Clarkys Kartoffelchips Sour Cream-Dill-GeschmackFODMAP · hoch
- Zetti Knusper FlockenFODMAP · hoch
Häufige Fragen
Ist Süßmolkenpulver FODMAP-arm oder FODMAP-reich?
Süßmolkenpulver trägt in der Datenbank die Stufe hoch. Die Stufen bedeuten: gering = meist gut verträglich, mittel = Portionsgrösse beachten, hoch = bei Empfindlichkeit eher meiden. Massgeblich ist die eigene Toleranz – am besten im Tagebuch beobachten.
Ab welcher Menge wird Süßmolkenpulver problematisch?
Das ist portionsabhängig und individuell unterschiedlich. Wissenschaftliche Schwellenwerte pro Lebensmittel publiziert die Monash University; der FODMAP Guide markiert bewusst konservativ und zeigt jede Spur eines FODMAP-Typs. Ein Experte-Modus mit grammgenauen Schwellenwerten ist geplant.
In welchen Produkten steckt Süßmolkenpulver?
Unten sind erfasste Produkte aus dem Schweizer Detailhandel aufgelistet, die Süßmolkenpulver enthalten. In der App lässt sich die komplette Produktdatenbank zusätzlich per Barcode durchsuchen.
Zutaten live prüfen
In der FODMAP Guide App ist jede Zutat mit allen fünf FODMAP-Typen erfasst – plus Barcode-Suche, Tagebuch und Auslöser-Analyse.