Produkt
Gratin Dauphinois IQF
«Gratin Dauphinois IQF» trägt in der FODMAP-Guide-Datenbank die Ampel-Stufe hoch. Enthaltene FODMAP-Typen: Fruktane (mittel), Laktose (hoch). Der FODMAP Guide markiert konservativ – schon geringe Spuren werden angezeigt, unabhängig von der Portionsgrösse.
FODMAP-Ampel im Detail
Stufen: gering · mittel · hoch. Gluten ist kein FODMAP, wird aber erfasst, weil Weizen-Fruktane ein typischer Reizdarm-Auslöser sind.
Zutaten-Breakdown
Alle 13 erfassten Zutaten – die stärksten Markierungen zuerst. Jede Zutat führt zur Detailseite mit Typ und Stufe.
- MagermilchpulverLaktose · hoch
- Würzpulver (unbestimmt)Fruktane · mittel
- Käse (unbestimmt)Laktose · mittel
- MilchproteineLaktose · gering
- Kartoffelkeine Markierung
- Salzkeine Markierung
- Wasserkeine Markierung
- Rapsölkeine Markierung
- Hefeextraktkeine Markierung
- Gewürzextraktekeine Markierung
- E339 Natriumphosphatkeine Markierung
- Reisstärkekeine Markierung
- E452 Polyphosphatekeine Markierung
Nährwerte
| Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien | 103 kcal |
| Eiweiss | 3.5 g |
| Fett | 5 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
Quelle: Open Food Facts
Häufige Fragen
Ist Gratin Dauphinois IQF fodmapverträglich?
Nein, das Produkt trägt die Ampel-Stufe hoch (Laktose: hoch, Fruktane: mittel). Wer auf die betroffenen FODMAP-Typen reagiert, sieht im Zutaten-Breakdown unten genau, welche Zutat die Markierung auslöst.
Welche Zutat löst die FODMAP-Markierung aus?
In der Zutatenliste unten ist jede Zutat mit ihrer FODMAP-Stufe ausgeleuchtet. Ein Tipp auf die Zutat führt zur Detailseite mit Typ, Stufe und Erläuterung – genau so zeigt es auch die App.
Wie prüfe ich Gratin Dauphinois IQF direkt in der App?
FODMAP Guide (Android) durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode. Produkt scannen, Ampel sehen, in das Tagebuch übernehmen – der Beta-Zugang ist oben rechts bzw. auf der Startseite beschrieben.
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«Gratin Dauphinois IQF» unterwegs checken
FODMAP Guide durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode und zeigt die Ampel direkt im Regal – inklusive Zutaten-Breakdown und Tagebuch.