Produkt · RügenFisch
Pfeffer Bücklingsfilets
«Pfeffer Bücklingsfilets» von RügenFisch trägt in der FODMAP-Guide-Datenbank die Ampel-Stufe gering. Enthaltene FODMAP-Typen: Fruktane (gering). Der FODMAP Guide markiert konservativ – schon geringe Spuren werden angezeigt, unabhängig von der Portionsgrösse.
FODMAP-Ampel im Detail
Stufen: gering · mittel · hoch. Gluten ist kein FODMAP, wird aber erfasst, weil Weizen-Fruktane ein typischer Reizdarm-Auslöser sind.
Zutaten-Breakdown
Alle 14 erfassten Zutaten – die stärksten Markierungen zuerst. Jede Zutat führt zur Detailseite mit Typ und Stufe.
- MaisFruktane · gering
- Paprikakeine Markierung
- Maltodextrinkeine Markierung
- Salzkeine Markierung
- Wasserkeine Markierung
- Zuckerkeine Markierung
- Pfefferkeine Markierung
- Gewürzekeine Markierung
- Aromakeine Markierung
- Dextrosekeine Markierung
- Sojaölkeine Markierung
- Raps(samen)keine Markierung
- Buchenholzrauchkeine Markierung
- Hering (Atlantik)keine Markierung
Nährwerte
| Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien | 212 kcal |
| Eiweiss | 18 g |
| Fett | 15 g |
| Kohlenhydrate | 1.1 g |
Quelle: Open Food Facts
Häufige Fragen
Ist RügenFisch Pfeffer Bücklingsfilets fodmapverträglich?
Nein, das Produkt trägt die Ampel-Stufe gering (Fruktane: gering). Wer auf die betroffenen FODMAP-Typen reagiert, sieht im Zutaten-Breakdown unten genau, welche Zutat die Markierung auslöst.
Welche Zutat löst die FODMAP-Markierung aus?
In der Zutatenliste unten ist jede Zutat mit ihrer FODMAP-Stufe ausgeleuchtet. Ein Tipp auf die Zutat führt zur Detailseite mit Typ, Stufe und Erläuterung – genau so zeigt es auch die App.
Wie prüfe ich RügenFisch Pfeffer Bücklingsfilets direkt in der App?
FODMAP Guide (Android) durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode. Produkt scannen, Ampel sehen, in das Tagebuch übernehmen – der Beta-Zugang ist oben rechts bzw. auf der Startseite beschrieben.
«Pfeffer Bücklingsfilets» unterwegs checken
FODMAP Guide durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode und zeigt die Ampel direkt im Regal – inklusive Zutaten-Breakdown und Tagebuch.