Produkt · Rob & Lissy
Rustico Mega 4 Buns
«Rustico Mega 4 Buns» von Rob & Lissy trägt in der FODMAP-Guide-Datenbank die Ampel-Stufe hoch. Enthaltene FODMAP-Typen: Fruktane (hoch), GOS (gering), Gluten (hoch). Der FODMAP Guide markiert konservativ – schon geringe Spuren werden angezeigt, unabhängig von der Portionsgrösse.
FODMAP-Ampel im Detail
Stufen: gering · mittel · hoch. Gluten ist kein FODMAP, wird aber erfasst, weil Weizen-Fruktane ein typischer Reizdarm-Auslöser sind.
Zutaten-Breakdown
Alle 17 erfassten Zutaten – die stärksten Markierungen zuerst. Jede Zutat führt zur Detailseite mit Typ und Stufe.
- GerstenmalzmehlFruktane · mittelGluten · hoch
- WeizenglutenGluten · hoch
- Roggen (Schrot)Fruktane · hochGluten · hoch
- SesamFruktane · gering
- LeinsamenGOS · gering
- Glukosekeine Markierung
- Wasserkeine Markierung
- Zuckerkeine Markierung
- Hefekeine Markierung
- Rapsölkeine Markierung
- Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (E471)keine Markierung
- Jodsalzkeine Markierung
- Ascorbinsäure (E300)keine Markierung
- Kartoffelstärkekeine Markierung
- Essigsäureester von Mono-/Diglyceriden (E472e)keine Markierung
- Calciumpropionat (E282)keine Markierung
- Ethanolkeine Markierung
Nährwerte
| Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien | 235 kcal |
| Eiweiss | 7.7 g |
| Fett | 3 g |
| Kohlenhydrate | 42 g |
Quelle: Open Food Facts
Häufige Fragen
Ist Rob & Lissy Rustico Mega 4 Buns fodmapverträglich?
Nein, das Produkt trägt die Ampel-Stufe hoch (Fruktane: hoch, GOS: gering, Gluten: hoch). Wer auf die betroffenen FODMAP-Typen reagiert, sieht im Zutaten-Breakdown unten genau, welche Zutat die Markierung auslöst.
Welche Zutat löst die FODMAP-Markierung aus?
In der Zutatenliste unten ist jede Zutat mit ihrer FODMAP-Stufe ausgeleuchtet. Ein Tipp auf die Zutat führt zur Detailseite mit Typ, Stufe und Erläuterung – genau so zeigt es auch die App.
Wie prüfe ich Rob & Lissy Rustico Mega 4 Buns direkt in der App?
FODMAP Guide (Android) durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode. Produkt scannen, Ampel sehen, in das Tagebuch übernehmen – der Beta-Zugang ist oben rechts bzw. auf der Startseite beschrieben.
«Rustico Mega 4 Buns» unterwegs checken
FODMAP Guide durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode und zeigt die Ampel direkt im Regal – inklusive Zutaten-Breakdown und Tagebuch.