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Gemüsebowl Cremiges Linsencurry mit Kürbis & Spinat
«Gemüsebowl Cremiges Linsencurry mit Kürbis & Spinat» von FRoSTA trägt in der FODMAP-Guide-Datenbank die Ampel-Stufe hoch. Enthaltene FODMAP-Typen: Fruktane (hoch), GOS (mittel), Polyole (hoch). Der FODMAP Guide markiert konservativ – schon geringe Spuren werden angezeigt, unabhängig von der Portionsgrösse.
FODMAP-Ampel im Detail
Stufen: gering · mittel · hoch. Gluten ist kein FODMAP, wird aber erfasst, weil Weizen-Fruktane ein typischer Reizdarm-Auslöser sind.
Zutaten-Breakdown
Alle 17 erfassten Zutaten – die stärksten Markierungen zuerst. Jede Zutat führt zur Detailseite mit Typ und Stufe.
- KnoblauchFruktane · hoch
- BlumenkohlFruktane · mittelPolyole · hoch
- FenchelFruktane · mittel
- LinsenGOS · mittel
- KürbisFruktane · geringPolyole · gering
- KokosnussPolyole · gering
- BockshornkleeGOS · gering
- Spinatkeine Markierung
- Kreuzkümmelkeine Markierung
- Kurkumakeine Markierung
- Ingwerkeine Markierung
- Salzkeine Markierung
- Wasserkeine Markierung
- Zuckerkeine Markierung
- Korianderkeine Markierung
- Reisstärkekeine Markierung
- Cayennepfefferkeine Markierung
Nährwerte
| Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien | 68 kcal |
| Eiweiss | 3.2 g |
| Fett | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 7.7 g |
Quelle: Open Food Facts
Häufige Fragen
Ist FRoSTA Gemüsebowl Cremiges Linsencurry mit Kürbis & Spinat fodmapverträglich?
Nein, das Produkt trägt die Ampel-Stufe hoch (Fruktane: hoch, Polyole: hoch, GOS: mittel). Wer auf die betroffenen FODMAP-Typen reagiert, sieht im Zutaten-Breakdown unten genau, welche Zutat die Markierung auslöst.
Welche Zutat löst die FODMAP-Markierung aus?
In der Zutatenliste unten ist jede Zutat mit ihrer FODMAP-Stufe ausgeleuchtet. Ein Tipp auf die Zutat führt zur Detailseite mit Typ, Stufe und Erläuterung – genau so zeigt es auch die App.
Wie prüfe ich FRoSTA Gemüsebowl Cremiges Linsencurry mit Kürbis & Spinat direkt in der App?
FODMAP Guide (Android) durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode. Produkt scannen, Ampel sehen, in das Tagebuch übernehmen – der Beta-Zugang ist oben rechts bzw. auf der Startseite beschrieben.
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