Produkt · Migros
Wrap falafel
«Wrap falafel» von Migros trägt in der FODMAP-Guide-Datenbank die Ampel-Stufe hoch. Enthaltene FODMAP-Typen: Fruktane (hoch), GOS (hoch), Fruktose (gering), Gluten (hoch). Der FODMAP Guide markiert konservativ – schon geringe Spuren werden angezeigt, unabhängig von der Portionsgrösse.
FODMAP-Ampel im Detail
Stufen: gering · mittel · hoch. Gluten ist kein FODMAP, wird aber erfasst, weil Weizen-Fruktane ein typischer Reizdarm-Auslöser sind.
Zutaten-Breakdown
Alle 27 erfassten Zutaten – die stärksten Markierungen zuerst. Jede Zutat führt zur Detailseite mit Typ und Stufe.
- ZwiebelnFruktane · hoch
- KnoblauchFruktane · hoch
- WeizenmehlFruktane · hochGluten · hoch
- KichererbsenGOS · hoch
- WeizenglutenGluten · hoch
- Würzpulver (unbestimmt)Fruktane · mittel
- TomatenFruktose · gering
- Sesampaste (Tahin)Fruktane · gering
- Gurkekeine Markierung
- Glukosekeine Markierung
- Salzkeine Markierung
- Wasserkeine Markierung
- Rapsölkeine Markierung
- Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (E471)keine Markierung
- Palmölkeine Markierung
- Sonnenblumenölkeine Markierung
- Kräuterkeine Markierung
- Guarkernmehl (E412)keine Markierung
- Modifizierte Stärkekeine Markierung
- Natriumcarbonate (E500)keine Markierung
- Gewürzekeine Markierung
- Olivenölkeine Markierung
- Diphosphate (E450)keine Markierung
- Zitronensaft (aus Konzentrat)keine Markierung
- Gewürzextraktekeine Markierung
- L-Cystein (E920)keine Markierung
- Weinessigkeine Markierung
Nährwerte
| Nährwerte pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien | 232 kcal |
| Eiweiss | 6 g |
| Fett | 11 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
Quelle: Open Food Facts
Häufige Fragen
Ist Migros Wrap falafel fodmapverträglich?
Nein, das Produkt trägt die Ampel-Stufe hoch (Fruktane: hoch, Fruktose: gering, Gluten: hoch, GOS: hoch). Wer auf die betroffenen FODMAP-Typen reagiert, sieht im Zutaten-Breakdown unten genau, welche Zutat die Markierung auslöst.
Welche Zutat löst die FODMAP-Markierung aus?
In der Zutatenliste unten ist jede Zutat mit ihrer FODMAP-Stufe ausgeleuchtet. Ein Tipp auf die Zutat führt zur Detailseite mit Typ, Stufe und Erläuterung – genau so zeigt es auch die App.
Wie prüfe ich Migros Wrap falafel direkt in der App?
FODMAP Guide (Android) durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode. Produkt scannen, Ampel sehen, in das Tagebuch übernehmen – der Beta-Zugang ist oben rechts bzw. auf der Startseite beschrieben.
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«Wrap falafel» unterwegs checken
FODMAP Guide durchsucht den Katalog per Name, Marke oder Barcode und zeigt die Ampel direkt im Regal – inklusive Zutaten-Breakdown und Tagebuch.